ماہرینِ صحت اور نفسیات کے مطابق 9 عملی طریقے ایسے جو 2026 میں ذہنی سکون، خوشی اور مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں مدد دے سکتے ہیں۔ یہ طریقے سائنسی شواہد پر مبنی ہیں اور روزمرہ زندگی میں باآسانی اپنائے جا سکتے ہیں۔ باقاعدہ جسمانی سرگرمیاں ماہرین کا کہنا ہے کہ باقاعدہ جسمانی سرگرمی نہ صرف جسمانی صحت کے لیے…
جموں و کشمیر میں دی وائر کے نامہ نگار جہانگیر علی کا موبائل فون بغیر کسی قانونی بنیاد کے ضبط کیا جانا، صحافیوں کو ڈرانے کی کوشش ہے۔ جموں و کشمیر پولیس کی یہ کارروائی میڈیا کی آزادی پر جبرکی ایک اور مثال ہے۔ صحافی جہانگیر علی۔ (تصویر: دی وائر) کشمیری صحافی جہانگیر علی کا فون ضبط کیے جانے پر…
کیا قدیم انسان واقعی اہرام کو زمینی مدد کے بغیر بنا سکتے تھے؟ یا کیا ایسے سوالات ماضی کی نسبت جدید اضطراب کے بارے میں زیادہ ظاہر کرتے ہیں؟ اس خیال کو کہ غیر ملکی قدیم یادگاروں کے بنانے والوں کی مدد کرتے تھے سوئس مصنف ایرک وان ڈینکن نے اپنی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی کتاب Chariot of the…
وزیراعظم محمد شہباز شریف کی بھکر میں داجل چیک پوسٹ پر دہشت گرد حملے کی شدید مذمت Source link
اسلام آباد (نمائندہ خصوصی) — وفاقی وزیرِ داخلہ محسن نقوی نے بلوچستان کے ضلع مستونگ میں بھارتی حمایت یافتہ دہشت گردوں کے خلاف سیکیورٹی فورسز کے کامیاب آپریشن کو سراہتے ہوئے فورسز کی پیشہ ورانہ صلاحیتوں کو خراجِ تحسین پیش کیا ہے۔وزیرِ داخلہ نے کہا کہ سیکیورٹی فورسز نے مستونگ میں فتنۂ الہندوستان سے تعلق رکھنے والے چار بھارتی اسپانسرڈ…
برلن (انٹرنیشنل ڈیسک) — جرمنی میں گھریلو تشدد کے واقعات میں خطرناک حد تک اضافہ ریکارڈ کیا گیا ہے۔ ایک حالیہ سرکاری رپورٹ کے مطابق، سال 2024 میں مجموعی طور پر 2,56,942 افراد کو گھریلو تشدد کا شکار قرار دیا گیا، جو گزشتہ برس کی نسبت 3.7 فیصد زیادہ ہے۔ رپورٹ میں بتایا گیا کہ متاثرین میں اکثریت خواتین کی…