کھانے کا وقت انٹرمٹنٹ فاسٹنگ میں مطلوبہ نتائج دے سکتا ہے: تحقیق
سائنس دانوں کا کہنا ہے کہ دن کا وہ وقت جب آپ کھاتے ہیں، اسے طے کرنا اور وقفے وقفے سے فاقہ کرنا، صحت کے لحاظ سے نتائج میں بہت فرق پیدا کرتا ہے۔ انٹرمٹنٹ فاسٹنگ ایک مقبول غذائی پلان کے طور پر ابھری ہے کیونکہ لوگ کیلوریز کو سختی سے محدود کرنے کے بجائے کھانے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ اس نقطہ…

