موذی امراض سے بچنا چاہتے ہیں توروزانہ چند قدم چلنا اپنی عادت بنائیں، نئی تحقیق میں انکشاف
عرصے سے کہا جا رہا ہے کہ اچھی صحت کے لیے روزانہ 10 ہزار قدم چلنا ضروری ہے۔ مگر یہ خیال درست نہیں درحقیقت ضروری نہیں کہ روزانہ 10 ہزار قدم چلا جائے، اس سے 50 فیصد کم چلنے سے بھی صحت کو بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ یہ بات ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ یورپین جرنل آف پرینیٹیو…

